Школа «HONG-GIA»



Ву-Чи

расписание на странице "Расписание" 
Гранд мастер Ли Хонг Тай

Ву-Чи - даосские гимнастика  (даосская йога).

Ву-чи - суставная, дыхательная оздоровительная гимнастика. 
Более динамичная чем йога, более спокойная и глубокая, чем фитнес, имеет много разделов и сегодня выделена в отдельные вид. 
 
Если привести пример, то можно сказать, что сегодня в мире существует центры:
- КУНГ-ФУ И ВУ-ЧИ
- ЙОГИ
- ФИТНЕСА
- ВОДНЫХ ВИДОВ
- СПОРТИВНЫЕ 
 
При этом будет правильно подметить что Ву-Чи - это как папа и мама, а Кунг-фу - это как дочери и сыновья. Разные направления кунг-фу (более 15 мы так же преподаем в нашем центре). Получается (образно говоря), техника КУНГ-ФУ и ВУ-ЧИ - это техника большой семьи.  В ней есть упражнения (программы) для папы и мамы, детей разного возраста, и для бабушки и дедушки. Такой большой объем программ, при этом без единого предмета (для занятий) и стоя на одном месте не может предложить ни одна современная методика. 
 
Основные цели которые преследует данные техники: здоровье через различные виды гимнастика (суставная, дыхательная, силовая и т.д.) убирающая блоки телесные, дыхательные и сознания, что дает долголетие.
Считается "секретной" даосской техникой долгожителей. Основатель Гранд Мастер Лао Дзы (Тхай Тхун Лао Кун), 2-3 век до нашей эры (легенды гласят что он прожил более 500 лет). Средняя продолжительность мастеров Ву-Чи, 120 - 180 лет.
 
Для того чтобы проще было понять, что мы вам предлагаем, приглашаем вас на одно БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
 
Ву-Чи имеет несколько уровней мастерства:
1) оздоровительные группы
    в программе: - Чи-Конг
                           - Тай-Чи
2) углубленное изучения
     в программе: - Чи-Конг
                             - Тай-чи
                             - Нга-Ми 
3) высокий уровень
     в программе:  - Чи-конг
                            - Тай - Чи + Нга-МИ 
                            - Ву-Чи 
4) мастерский уровень
                            - Чи-конг
                            - Тай-чи + Нга-Ми 
                            - Ву-Чи 
                            - Ки-конг 
 
            Более углубленное объяснение терминов на сайте школы www.hong-gia.com  
                                                        
             Объясним условно на образном примере (так как передать словами суть данной техники очень сложно).  Обучение начинается с упражнений Чи-Конг (как азбука а, б, в, ….), второй  уровень техники Тай-Чи и Нга-Ми (это как писать диктанты, о любви или природе), третий уровень - это Ву-Чи имеющий несколько подуровней (вы пишете свои сочинения, стихи, рассказы, произведения). Достигнуть состояние Ву-Чи, это значит войти в нулевое сознание (писать гениальные произведения которые читают и через века). Самое интересное, что для каждого из этих разделов существуют программы с конкретными физическими упражнениями, это говорит о том, что для достижения "Высшего", необходимо гармоничное, сбалансированное ТЕЛО, во всех его проявлениях.

Для тех кто хочет углубиться в понимание этой темы, читайте дальше.

Чи означает "конечный, крайний". Ву означает "без". Ву-Чи буквально означает "без конца", "безграничный". Так как Ву-Чи безгранично, делать попытку определить его ошибочно. Однако, согласно Даосизму, мы все-таки опишем это так: Ву-Чи есть. Это – непосредственное Дао, оно всегда существовало, оно не имеет никакого начала и никакого конца, абсолютно пустое, бесформенное, туманная хаотичная масса. Странно, его чрезвычайно простая природа ускользает от понимания разумом. И все вещи, независимо от форм и проявлений, происходят от Ву-Чи.

В окружающем мире, например дереве, неисчислимые ветви и листья, с их сложными проявлениями, могут легко вызвать замешательство. Но корень имеется только один, и все становится простым. Так что, как только мы схватываем корень любого вопроса, наше понимание целого комплекса становится ясным. С этой идеей, школа Ву-Чи Конг дает метод возврата к корню, назад к Ву-Чи. Возвращение к истокам (корням) означает исследование Внутреннего мира, которое приводит как к пониманию себя (микрокосмоса), так и пониманию вселенной (макрокосмоса). Это в свою очередь помогает нам прийти к пониманию исконных законов так, что смятение больше не возникнет ни при каких обстоятельствах. Более того, используя ключ Ву-чи, можно раскрыть и ясно понимать характер любой школы или стиля, характер и суть любого человека.

Термины Tай-Чи и Инь-Ян обычно путают и смешивают. Taй-Чи - это не Инь-Ян, это - начало Инь-Ян. Школа Taй-Чи фокусируется на Инь-Ян с целью предоставления полного понимания двойственности. Инь-Ян в их окончательном состоянии – это Taй-Чи, точка прямо соединенная с Ву-чи. В теории, Taй-Чи и Ву-Чи только на "волосок" друг от друга. В практики между ними большая разница, так как Ву-Чи это мама, а Тай-Чи - это дочь.

Для практики необходимо обеспечить себя 5 свойствами: Умом, Храбростью, Мягкостью, Жесткостью и Спокойствием. Однако, немногие могут достичь всех 5 свойств. Большая часть практиков крепко привязана к Жесткости и управляется Умом. Хотя ум полезен для подведения нас к уровню Taй-Чи, он также является помехой и препятствует нашему прогрессу на последней стадии. Причина в том, что мы не можем отбросить все и перейти прямо к Ву-Чи. Толстая оболочка предыдущих способностей подобна хронической привычке, она не может быть удалена за один день. Мы очищаемся и постепенно отпускаем большинство их них, тогда, в конечном счете, мы сможем вырваться на свободу от всех правил и превязок.

Мы достигли понимания, что беспокойство является частью человеческой природы. Зависеть от быстроты или накапливать формы и методы - все это приведет только к еще большему беспокойству. Ву Чи Конг говорит, что секрет находится в спокойном сердце/разуме.

Попробуем дать определения, хотя это образное представление, потому что эти разделы нужно понимать ощущениями, а не определениями.

- WU CHI (Ву Чи) (без границ) — это система знаний о взаимодействии энергии человека и природы, с целью познания Дао – Своего Пути. Благодаря Ву Чи человек имеет возможность жить вечно. Ву Чи – это корень и он имеет разные ответвления. Современному человеку достигнуть состояние ВУ-Чи очень сложно, социум мешает погрузиться в данное состояние, необходимо долгое уединение и ..... 

- Chi Kong — Чи Конг (вьетн.) или Цигун (кит.) — это система упражнений для набора энергии в «резервуары» человека (дан-дьен), перемещению её по каналам и меридианам. Практика этих упражнений позволяет научиться генерировать внутреннюю энергию Чи и управлять ею. Открыть скрытые возможности организма. Чи Конг - это оздоровление, восстановление, расслабление, динамический отдых.

- TAI CHI (ТАЙ ЧИ) + Nga-Mi (Нга-Ми)  – подводящие комплексы для достижения Ву-Чи, являются внутренними техниками, для тела человека, при этом основной ключ находится в правильном дыхании и способности одновременного расслабления и напряжения сухожилья в разных  частях тела, благодаря чему убираются энергетические блоки и приводится в баланс работа внутренних органов, что приводит его в состояние гармонизации и баланса. Можно сказать, что практикуя эти два раздела вы достигаете баланса между  "ВОДОЙ" И "ОГНЕМ" (мудростью и эмоциями). Как это понять? Это состояние внутреннего комфорта- не бывает такое, что вам холодно или жарко, тело само все регулирует. Ваша психоэмоциональное состояние в равновесии, присутствует трезвость ума и рассудка.