Кунг-Фу и Ву-Чи

расписание на странице "РАСПИСАНИЕ"
 
 
                            
             
 
 Для получения консультации по всем направлениям Hong-Gia обращаться к мастеру Eugene Sao (eugene_sao@hong-gia.com)  +375 29 6519 518
 
HONG-GIA VIETNAM это современное название преподаваемой нами техники, которая появилась в начале нашей эры (ориентировочно 275 г.н.э.) на юге Китая в монастыре, расположенном на горе ЛА ФУ Шон, она называлась HONG-GIA QUYEN LA PHU SON в наших классах мы преподаем программу 16 века. Техники считались секретами даосских монахов – долгожителей, средняя продолжительность жизни которых составляла 120 лет, некоторые мастера дожили до 250 лет. Поэтому она была закрытой. Императоры Китая начиная с 16 века имели у себя при дворе мастера HONG-GIA. Он выполнял роль советника, врача и телохранителя. 

 Сегодня филиалы школы  находятся в Лос-Анджелесе (США), Сайгоне (Вьетнам), Токио (Япония), Оттаве  (Канада), Канбе́рре  (Австралия), Париже (Франция) и многих других городах мира.  Возглавляет школу Hong-Gia гранд-мастер из Вьетнама - Ли Хонг Тай. Особая благодарность Гранд Мастеру Нгуен Ман Дык, который позволил нам изучать данную школу.. 

                                                                              

 HONG-GIA (Хонг-гиа, Хонг-за)  (дословно «КРАСНАЯ СЕМЬЯ» или «КРАСИВАЯ СЕМЬЯ») – это суставная и дыхательная гимнастика, дающая здоровье и долголетие, совершенствование физических и умственных способностей человека через использование «КЛЮЧЕЙ»  (СЕКРЕТОВ) к телу человека, является боевым искусством и наукой о человеческих возможностях. 

                                                     

 
ПРЕПОДАВАЕМЫЕ РАЗДЕЛЫ (ТЕХНИКИ)
- оздоровительная дыхательно-суставная гимнастика 
         - ной-конг
         - чи-конг 

- школа HONG-GIA VIETNAM
          - кунг-фу ПЯТИ ЗВЕРЕЙ
          - кунг-фу НГА-МИ (женское направление)
          - кунг-фу ВИН-ЧУНЬ
          - кунг-фу ПА-КУА
          - тай-чи
          - ву-чи
          - синь-и
          - бай-ми
          - файтинг (боевые искусства) 
и др.  
 
 Форма для занятий: белая спортивная майка, черные спортивные штаны, мягкая обувь.  Можно заниматься босиком.

Рекомендуемая продолжительность занятия  минимально для детей 60, для взрослых 90  минут. Дети и взрослые могут заниматься как вместе (программа одна), так и в разных группах.  Дети могут начинать занятия с 4-х лет. Девочки и мальчики в одной группе.

В школе принята система обучения  по уровням, по классам, по поясам. Всего существует 13 классов.    

УРОВНИ – КЛАССЫ - ПОЯСА

1 уровень: Черные пояса (ученик)

• 0 класс  (черный пояс)                        6 мес. обучения

• 1 класс  (черный пояс 1 кап,)              6 мес. обучения

• 2 класс  (черный пояс 2 кап,)              6 мес. обучения

• 3 класс  (черных пояс 3 кап,)              6 мес. обучения

                                                            2 уровень: Синие пояса (старший ученик - инструктор)

• 4 класс (синий пояс)                            12 мес. обучения       
• 5 класс (синий пояс 1 кап)                  12 мес. обучения
• 6 класс (синий пояс 2 кап)                  24 мес. обучения
• 7 класс (синий пояс 3 кап)                  36 мес. обучения

3 уровень: Красные пояса (тренер - мастер)

• 8 класс   – красный  пояс            
• 9 класс - красный пояс 1 дан   
• 10 класс - красный пояс 2 дан   
• 11 класс - красный пояс 3 дан   

4 уровень: Белые пояса

12 класс: - белый пояс 

13 класс: - белый пояс с луной
                 - белый пояс с солнцем
                 -белый пояс со звездой

5 уровень: ГРАНД МАСТЕР 

14 класс: Золотой пояс - руководитель школы
  
 
 О ВИДАХ
 
HOI CONG (НОЙ-КОНГ) - это суставная и дыхательная гимнастика, направленная на укрепление мышечного корсета, является оздоровительной методикой и имеет прикладное значение.  Система из 36 упражнений – разработана для совершенствования тела человека, открытия его внутреннего потенциала, приобретения боевых  навыков через специальные движения, тренировку дыхания и работу с сознанием (мозг). Следующий уровень упражнений называется, БОН НОЙ КОНГ.
 
  
                                                           

CHI-KUNG (ЧИ-КОНГ) — это суставная и дыхательная оздоровительная система, направленная  на  работу с энергетическими центрами и каналами, укрепление сухожилий, восстановление работы суставов, внутренних органов и систем (нервной,  кровеносной и др.)  Имеет несколько разновидностей выполнения через вибрации, ударные, релаксирующие и специальные движения.

 Система упражнений Чи-Конг и Ной-Конг  считается основой, базовым блоком техники HONG-GIA (Хонг-Гиа (Хонг-За)). Условно Ной-Конг - это жесткие, а Чи-Конг мягкие упражнения, но и те, и другие необходимы человеку обязательно и ежедневно.

                                                        

 
 
ТЕХНИК  HONG-GIA  (ЧЕРНЫЕ ПОЯСА):

 КУНГ-ФУ HONG-GIA (дословный перевод: «работа и время») – боевая и оздоровительная техника, в которой время идет на работу по совершенствованию ВНУТРЕННИХ КЛЮЧЕЙ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА, с целью развить способности управлять телом, дыханием, сознанием и приобрести долголетие. Имеет прикладное значение и в парной работе. Преподается в виде хореографии подражательных стилей: тигр, журавль, леопард, дракон, змея.

                                                                           

5 ЭЛЕМЕНТОВ.  Возможность понимания пяти состояний (превращений)  во всем: 5 органов (инь  и ян), 5 стилей животных, 5 типов оружия, 5 видов дыхания (прямых и обратных), 5 органов чувств, 5 частей тела и т.д.  Обучение начинается с пяти видов животных и пяти видов дыхания, соединения дыхания с движением.

ТАЙ-ЧИ. Боевое искусство внутреннего стиля, практика которого дает оздоровительный эффект. Это мягкая техника, при которой идет сочетание специального вида дыхания, движения тела, мысли и чередования расслабления с напряжением в сухожилиях. Могут заниматься все, с любой  подготовленностью.  Рекомендуется особенно для людей в  возрасте, в период реабилитации и после различных заболеваний или травм.

 НГА-МИ. Боевая и оздоровительная техника «внутреннего» стиля, построена на работе бедрами, как у танцующей девушки.  Дословный перевод названия – «красивая бровь». Данное направление называют женским кунг-фу. Мужчинам, тем не менее, также рекомендуется изучать технику НГА-МИ, чтобы развить подвижность тазобедренных суставов и, в принципе, всего  тела. Имеет прикладное значение: без силы, используя технику, можно защищаться от человека, значительно превосходящего Вас ростом и весом.

Файтинг  первого уровня. Техника самообороны для начинающих, парная работа, связки, освобождение от захватов, самооборона на улице.

 Руководитель нашего центра, мастер EUGENE SAO, 1968 г.р.Проходил обучение в США и Вьетнаме.  Тренерский стаж с 1991 года , проводил семинары в Венеции, Париже, Москве, Санкт-Петербурге, Пензе, Ялте и других городах. За время работы взрастил более 5000 учеников, из которых многие  стали  уже мастерами кунг-фу и самостоятельно преподают боевые искусства. Выпустил более 10 обучающих видео фильмов, работал преподавателем в БГУ, БГЭТУ, БГТУ, БГУФкТ.

                                                             


Будем рады видеть Вас в наших классах!

Более полная информация о кунг-фу и ву-чи на сайте www.hong-gia.com